CROSS CARNAVAL BARAJAS 2010

"Una boca para no hablar
unos ojos para no mirar,
mudo, ciego mi mundo está" (BÁSICO)

La mejor forma de celebrar un día tan consumista, es en compañia de buenos amigos y con una carrera en el parque donde cada día disfruto más entrenando y cada día más trotando por todos los caminos de mi querido parque Juan Carlos I, no puedo decir lo mismo de las series, que empiezan a ser odiadas por el lugar donde se desarrollan más que por las series en si.

Carrera perfecta, sin madrugar, gratuita, por un recorrido que casi  conozco de memoria, y en la que no hay tiempos oficiales, ni chip, ni cronos, por tanto no hay PRESIÓN.

Como últimamente mis entrenos estan siendo un poco arbitrarios, saliendo a correr cuando tengo una rato, pero saliendo que ya es suficiente, pero sin cumplir la plantilla puesta por el mister, decidi ir a rodar en la carrera simplemente  por el placer de correr, al final hice de liebre a las hermanas, yo un rodajito tranquilo y todos contentos, además hubo podium, pero hay ciertas cosas que no se pueden contar que luego todo se sabe.....

Al final esa sensación de que podia haber corrido bastante más y mejor, por lo menos haber competido contra mi misma. Aunque también es bonita la sensación de saber que he ayudado a los demás.

MI PRIMER CROSS 17-ENERO-2010

 

"Al que cuentes tu secreto,

das tu libertad"

Avila ha sido la ciudad en la que he debutado mi primera carrera de este año 2010 y mi primer cross.

 0:49:42 483 M M, MONICA BARAJAS VETERANA A - FEMENINO 10

El cross ha sido en el parque del Soto, un parque que mantiene todas las caracteristicas de un trozo de campo virgen dentro de una ciudad.  Un parque que debe ser una especie de merendero, que se mantiene un poco salvaje.
El recorrido consitia en 3 vueltas a un recorrido de 3 km, en total unos 9 km aproximados, nadie sabe exactamente cuanto media. En la primera vuelta se podia sentir el terreno blandito, en las siguientes se convirtio en un barrizal escurridizo, el recorrido bonito pero con muchos giros en los que a veces habia que hacer equilibrios para no caer.
La experiencia muy buena, ya no solo por las sensaciones de correr sino por la buena organización de la carrera.
y como siempre tras una carrera viene la reflexión: podria haber hecho mejor tiempo, podria haber ido mejor, etc, etc... pues no, lo que hay es lo que hay y no voy a justificarme que si el barro, que si me pesaban las zapatillas, que si los resbalones,..... Conclusión tengo que hacer rodajes más largos.
No nos quejaremos que he sido la décima de mi categoria.

SAN SILVESTRE Y FELIZ 2010

Ya ha llegado el 2010, y como es tradición ya desde hace 4 años, despedi el año corriendo la San Silvestre Vallekana, este año ha sido diferente, no ha habido tensiones, ni grandes pretensiones, ni agobios, ni prisas, ni calentamiento, ni na de na, solo cachondeo, alboroto, golgorio, bailes, risas, y frio y mucho agua, todo ello debido a que hemos salido en la última tanda de la carrera, y todo ello gracias a los amigos y amigas que por fin hemos decidido correr todos juntos.
Ha sido una carrera diferente,  en una hora hemos compartimos gran parte del recorrido con el Tronko movil de los Picapiedra, otro tramos con los de los San Fermines y con muchos miles de populares que se calzan las zapas para divertirse.
Desde mi humilde blog doy gracias a todos los que habeis compartido momentos conmigo,espero no dejarme a ninguno (a mi bombero preferido Albert, a mi vecino y amigo Paco, a los amigos de él Yupi y Sergio, a la presi del club Felisa y marido, a las últimas adquisiciones Maribel, Viky, y la tercera hermana, a una amistad recuperada en el 2009  Lola,  a otro bombero poco conocido Miguel, y como no al Poten, que nos echa mucho de menos, a mi Pilar y papá Oso mis fieles seguidores que siempre que pueden estan en las metas de todas las carreras y como no a los de Avila (Jose Manuel, marta y Carlos) Pues desde aqui simplemente deciros que OS QUIERO A TODOS.

ARANJUEZ, LLEGÓ Y PASÓ

" Y a pesar de todo
Aquí estamos un día más"


Por fin llegó, la ansiada carrera, corrimos y ya esta...., que me queda? el recuerdo de unas sensaciones, de un esfuerzo, de otro día más, la satisfacción de haber conseguido lo que me proponia? son tantas preguntas, algunas ni siquiera tienen respuesta, es otro día más de esta vida que pasa y pasa.

Apuntaré en mi diario de entrenamientos: Aranjuez objetivo casi cumplido, 10 km 50'26''.

La sensación que tengo de esta carrera es de vacio, no estoy satisfecha pero tampoco estoy defraudada, es una sensación rara, es  esa sensación de cuando deseas algo con tanta fuerza y cuando lo consigues dices  y ahora que? pues asi estoy yo.... Vacia, el objeivo ha sido cumplido y ahora que¿? ahora cuál es el siguiente aliciente para seguir entrenando¿? Simplemente seguir entrenando por compartir pequeños momentos, casi minutos con alguien que me importa mucho.

 Este año 2009 ha sido el año de las dudas, siempre he tenido que elegir entre dos objetivos, dos caminos, todo empezó en octubre 2008, luego por Febrero tuve que elegir entre estudiar ó entrenar y elegi CASI la correcta, estudiar y aprobar mi oposición, ahora soy CASI Funcionaria (aún estoy en prácticas, hasta marzo), menos mal que en Septiembre me centre después de pasar el peor verano de CASI toda mi vida.
Y ahora  CASI sub 50. Asi es este mundo CASI perfecto. Siempre eligiendo.

AKILES

 "Todo o nada, mucho o poco

Las palabras que suenan a los lados de mis ojos

Abre puertas cierra huecs

Dejaré de ser la llave de tus cuentos"

13-Diciembre-09. TROFEO AKILES

Todo ha salido perfecto, llegada, aparcamiento, recogida de chip, ir al coche a cambiarnos, volver trotando, pises, calentamiento y salida y todo en menos de 30 minutos.

El objetivo de esta carrera era  que me sirviera de test de cara Aranjuez para comprobar si podía acercarme a los 50 minutos. Objetivo de esta temporada, que no veo que se cumpla. Los deberes estan todos hechos, desde septiembre hasta la fecha de hoy no me he saltado ningun entreno, y cuando las fuerzas han flaqueado o la moral estaba baja he realizado el entrenamiento un poco más despacio, a otro ritmo, pero todo esta hecho, mi mister deberia estar orgulloso de lo aplicada que he sido en estos meses. je,je,je, (lo quedaria yo por saber lo que piensa....)

mi carrera se ha desarrollado a un ritmo constante en el km 5 he pasado a 26' con lo que solo se me ha ido un minuto de lo establecido, teniendo en cuenta que el perfil de esta carrera es cuesta arriba en estos primeros kilometros, no esta mal. A partir del km 8 pense que podia tirar un poquito más pero al ver que ya estaba en 42' me desmoralizo un poco y pienso: alé solo queda una serie de 2000,  "la que nos perdono el mister, el viernes" por ser la cena del club", pues a por ella, a tope..... Tiempo oficial 52'04''. Tiempo real por mi crono 51'34''. Otra vez sera....

Satisfecha por mi mejoria con respecto al año pasado (4' menos)

HOY HA SIDO UN GRAN DIA

"Como decir que no tengo bastante
como explicar un siglo en un instante
como contar que nunca es suficiente
como agarrar un suspiro con los dientes"

Tras una semana bastante mala, con unas agujetas horribles, sin poder entrenar, con un sentimiento de culpa, y con una esa sensación de vacio de que algo malo estas haciendo

pues hoy, sin quererlo, sin pensarlo y sin prepararlo he hecho mi mejor marca personal. La afortunada ha sido la Carrera de la Constitución de Barajas. Una carrera que corri hace dos años y con un recorrido tan sumamente feo que el año pasado dije que no la volveria a correr, por otro lado es una carrera bastante llana, lástima que no cumpla la distancia exacta para homologar la marca, pues según el cartel del evento indica 9500mts, según algunos corredores que llevaban forer marcaba 9470 mts, dá igual lo que esta claro es que mi tiempo ha sido 46'45''.

Lo mejor de todo, es que mi objetivo de este año es bajar de 50' en Aranjuez y si hacemos cuentas creo que podria ser, y digo podria porque aún quedan dos semanas largas de entreno, en las que la palabra entrenar es sagrada. y si los deseos se cumplen "pequeños esfuerzos tendrán su recompensa" aunque aqui no hay pequeños esfuerzos, sino grandes entrenos.

NOVIEMBRE SE ACABÓ

"Es el momento, el tiempo terminó
Dijiste pronto
mi paciencia se acabó
Andar tras los pasos que aprendi
ese es mi destino
Buscar el camino a seguir
Estarás conmigo
Saber que al final lo conseguí
Todo lo que perseguí" (Básico- Tierra de Barros)

Haciendo balance de este mes que se acaba, y repasando toda la plantilla de entrenamientos, creo que deberia estar satisfecha por el trabajo realizado, he entrenado semanalmente bien, 3-4 días de rodaje, 2 de piscina, 1 de bici ó spining y 1 de descanso. He cumplido todo el entreno, no me he saltado nada, incluso en los momentos bajos, que he tenido varios, he estado allí, entrenando y disfrutando con mis amigos de correr. Y eso es lo que tiene el hacer deporte que crea en parte una adicción, a algunos por el sufrimiento, por mejorar, por competir y por ser "el mejor" y a otros en mi caso por querer estar rodeada de esa gente maravillosa que te teletransporta al país del bienestar, donde los problemas no existen y donde en un par de horas puedes ser tú misma.
En este mes también he disputado una carrera "10 kms de Alcalá" y aunque me hubiera gustado hacer mejor tiempo, me quedo con mis 52'04'' que creo que no estan mal, mejor marca personal de momento, considerando que en los primeros 5 km iba a 5' clavaditos, pasando la primera vuelta de meta en 25'00''. Mi objetivo llegar algún día a sub 50. No mi objetivo es poder hacer en Aranjuez 49'59''. Aún asi, he mejorado un minuto en un mes.
Y desde aquí quiero decir a mis queridos compañeros de rodaje (copito y pedro) que los quiero un montón y a mi mister que gracias por estar ahí.